水煮菜減肥要堅(jiān)持多久？
女，29歲，我一直都在使用水煮菜減肥，但是感覺(jué)效果并不理想，水煮菜減肥要堅(jiān)持多久？
醫(yī)生回答
水煮菜減肥可能需要堅(jiān)持三個(gè)月到半年左右才能有效果，但是也并不能確定。水煮菜減肥的效果可能并不是特別理想，如果感覺(jué)效果不好也可以選擇冷凍溶脂，可以促進(jìn)皮下的脂肪液化，從而使液化的脂肪排出體外，可以改善身體肥胖的問(wèn)題，效果是不錯(cuò)的。
水煮菜減肥大概要堅(jiān)持一個(gè)月到兩個(gè)月左右，具體與個(gè)人代謝速度有關(guān)。如果想要快速減肥，也可以通過(guò)冷凍溶脂來(lái)達(dá)到目的，通過(guò)低溫作用于皮膚表面，加速脂肪細(xì)胞的老化以及死亡，并隨著人體的新陳代謝排出體外，從而達(dá)到減肥的效果。
