保持饑餓感能減肥嗎?
女,26歲,由于這段時間我經(jīng)常吃高脂肪的食物,導(dǎo)致我的體重一直在增加,保持饑餓感能減肥嗎?
醫(yī)生回答
保持饑餓感一般能減肥,但是會對身體的健康造成影響。在減肥的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖猩攀忱w維的蔬菜和水果,能夠起到促進腸道蠕動的效果,有助于減肥的東西。如果身體過度的肥胖,也可以通過吸脂瘦全身的方法達到快速瘦身的功效。日常可以做些運動。
保持饑餓感一般是不能減肥的,可以通過吸脂瘦全身減肥。吸脂瘦全身,大多采取手術(shù)的方式,在皮膚表面做較小的切口,將體內(nèi)多余脂肪通過負(fù)壓吸引的方式抽出,從而達到減肥的效果。而保持饑餓感可能會對胃部造成影響,甚至可能會導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良。