最好的減肥運動方法是什么？
女，26歲，我這段時間想要通過運動的方式達到減肥的效果，最好的減肥運動方法是什么？
醫(yī)生回答
最好的減肥運動方法通?？梢酝ㄟ^有氧運動，例如慢走或者是快跑。如果身材比較肥胖可以采取埋線減肥的方式改善，在做埋線減肥的時候能夠有效的抑制亢進的食欲，并且能夠抑制亢進的胃腸消化吸收，從而能夠有效的減少熱量的攝入，還能夠達到快速減肥瘦身的效果。
最好的減肥運動方法是有氧運動，也可以通過埋線減肥的方法減肥。有氧運動可以燃燒體內(nèi)的大量脂肪，減肥效果一般比較好，但是需要長期的堅持，也可以通過埋線減肥的方法，在身體的相應(yīng)穴位植入蛋白線，刺激穴位，抑制胃腸蠕動，增加能量消耗，達到減肥效果。
