減肥晚上能吃橘子嗎?

女,30歲,我這段時(shí)間正在積極減肥,但是我想要吃橘子,減肥晚上能吃橘子嗎?

醫(yī)生回答

王濤  副主任醫(yī)師  整形外科 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 

減肥晚上能吃橘子,橘子當(dāng)中含有的維生素比較多,熱量并不是很高,不會導(dǎo)致身體肥胖。減肥可以選擇有氧運(yùn)動的方式改善,如果感覺效果不是特別的理想,也可以選擇埋線減肥,可以抑制食欲或者是加快身體內(nèi)的脂肪燃燒,從而改善身體肥胖等問題。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥晚上一般能吃橘子,通常能夠起到輔助減肥的效果。如果平時(shí)不控制飲食導(dǎo)致身材越來越肥胖,可以做埋線減肥,利用膠原蛋白線在穴位內(nèi)植入的方法,能夠?qū)ο鄳?yīng)的穴位進(jìn)行刺激,加快體內(nèi)脂肪的燃燒,減少脂肪量,達(dá)到減肥瘦身目的。
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