發(fā)胖了怎么減下來?

女,29歲,我感覺最近這段時間又發(fā)胖了,所以想要減下來,發(fā)胖了怎么減下來?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院 

發(fā)胖了一般可以通過運動鍛煉以及控制飲食的方法減下來,也可以做抽脂手術。抽脂手術通常是利用在肌膚上做比較微小創(chuàng)口的方式,將比較專業(yè)的器械插入到脂肪組織,利用負壓吸引的方式,使體內的脂肪逐漸的排出到體外,從而達到使身材瘦下來的目的。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 

發(fā)胖了一般可以通過隔空溶脂術減下來,使身材看起來更加苗條。隔空溶脂屬于非接觸的一種減肥方式,通過向脂肪層傳遞高頻波的能量,誘導脂肪能夠自然的死亡,并且還能夠促進新陳代謝加快,從而達到短時間內瘦身成功的目的。
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