晚上吃蘋果有助于減肥還是增肥？
女，31歲，我聽說晚上吃蘋果有助于減肥，也有的說會增肥，請問晚上吃蘋果有助于減肥還是增肥？
醫(yī)生回答
晚上吃蘋果一般有助于減肥，可以通過中藥減肥的方法減肥。晚上吃蘋果可以促進(jìn)腸道蠕動，增加新陳代謝的速度，是有助于減肥的，也可以通過中藥減肥的方法增加體內(nèi)的新陳代謝速度，使脂肪快速并且大量燃燒，然后被身體代謝掉，達(dá)到減肥的效果。
晚上吃蘋果有助于減肥，可以增進(jìn)胃腸道的蠕動功能，有利于輔助減肥，但是速度會比較緩慢一些，如果想要減肥，可以采取中藥減肥的方式，但是用藥之前必須先詢問專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)個人的體質(zhì)來選擇合適的藥物劑量，能夠安全減肥。
