怎么吃飯才能快速減肥？
女，28歲，我的身體有些肥胖，想要通過飲食方面進行調理，怎么吃飯才能快速減肥？
醫(yī)生回答
一般可以吃一些清淡的食物才能快速減肥，能夠增加飽腹感，也不會導致脂肪堆積，同時還要配合運動鍛煉，能夠減肥。如果想要快速的瘦下來也可以做吸脂手術，需要在局部做一個切口，利用真空負壓的方式吸取脂肪，從而可以達到減肥的效果。在做完手術之后要注意衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染。
快速減肥通常需要注意調整飲食結構，盡量少吃脂肪或者是熱量比較多的食物，能夠預防肥胖。如果想要達到快速的減肥效果，也可以選擇吸脂瘦全身，能夠將皮下多余的脂肪抽出，從而達到比較好的效果，治療期間需要注意多休息，能夠促進身體恢復。
