午飯吃什么最減肥？
女，29歲，我的身體有一點肥胖，所以我想想通過調整飲食的方法進行減肥，午飯吃什么最減肥？
醫(yī)生回答
午飯可以吃牛肉或者是蔬菜水果，但是食物并不能夠起到減肥的作用。減肥可以選擇射頻溶脂的方法進行減肥，可以將皮下的脂肪液化，然后再隨著代謝排出體外，能夠改善身體肥胖的情況，并且副作用也會相對比較小。在減肥期間要少吃熱量比較多的食物。
午飯吃一些新鮮的蔬菜和水果最減肥，減少一些主食的攝入。如果身材比較肥胖，通過射頻溶脂的方式能夠達到減肥的效果，而且在做射頻溶脂的時候，能夠有效地將體內(nèi)多余的脂肪溶解掉，并且能夠使脂肪隨著代謝快速地排出體外，也能夠達到減肥瘦身的目的。
