踢毽子能減肥嗎？

2021-05-01 00:00 2052人瀏覽

女，29歲，我總是感覺自己的體型長得特別的胖，想要挑毽子減肥，踢毽子能減肥嗎？

醫(yī)生回答

薛峰 主任醫(yī)師整形外科 山東省立醫(yī)院

踢毽子一般是能減肥，但是效果并不是特別的理想，需要長時間的堅持，達到輔助減肥的效果。如果想要快速的瘦下來，還可以通過激光溶脂，主要是利用激光照射于肥胖的部位，能夠?qū)⒅救芙獾?，隨著身體的代謝排出體外，達到減肥的效果。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

踢毽子能減肥，但是見效的速度可能會相對比較緩慢一些，如果想要快速減肥，一般需要通過激光種植的方式，能夠采取射頻的方式，直接作用于皮下的脂肪層，可以使脂肪細胞萎縮，并且還可以使脂肪液化，然后通過身體的新陳代謝系統(tǒng)排出體外。