減脂能吃香蕉嗎？
女，26歲，最近一段時(shí)間我在減肥，有許多食物不能吃，想要吃點(diǎn)水果，減脂能吃香蕉嗎？
醫(yī)生回答
減脂是可以吃香蕉。香蕉中有大量的膳食纖維，人體吸收后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而讓身體的毒素排出來(lái)，達(dá)到減肥的效果、愛(ài)美者如果身體太過(guò)肥胖，還可以到醫(yī)院用吸脂瘦全身的方法改善，手術(shù)主要是將身體上多余的脂肪均勻的抽出來(lái)，就能達(dá)到減肥的效果。日常生活中避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物。
減脂多數(shù)能吃香蕉。在減肥期間內(nèi)可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，里面含有豐富的膳食纖維，能增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出，有利于排出宿便，緩解脂肪過(guò)度堆積的狀態(tài)。也需要配合飲食控制，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)才能改善身體的肥胖，或者通過(guò)吸脂的方式恢復(fù)到苗條的身材。
