減肥美食有哪些？？
女，37歲，早上穿衣服的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我大腿上的脂肪越來越多了，這段時(shí)間想減肥。減肥美食有哪些？
醫(yī)生回答
減肥美食主要有火龍果、蘋果、蔬菜沙拉等。能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于脂肪的快速排出體外有一定的幫助?？梢酝ㄟ^射頻溶脂瘦大腿的方法來是腿部快速的瘦身，利用射頻的技術(shù)作用，在脂肪堆積的部位能夠有效的是脂肪分解為小顆粒被溶解排出體外，對(duì)皮膚的創(chuàng)傷比較小。
減肥美食可以多吃一些燕麥和新鮮的水果，比如還有粗糧等，這些食物能夠起到燃燒脂肪的作用。必要的情況下，也可以到醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法快速減肥。醫(yī)生使用特殊的器材在局部做切口，將容器伸入到脂肪層，通過負(fù)壓吸引，將體內(nèi)多余的脂肪抽出來，達(dá)到理想的瘦身效果。
