懶人減肥方法是什么？

2021-05-01 00:00 6911人瀏覽

女，35歲，我平時也特別的不愛運動，比較懶，但是身體有一些肥胖，懶人減肥方法是什么？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

懶人減肥可以選擇激光溶脂，達到減肥的效果。在減肥期間需要嚴格的控制個人的飲食，多進行運動鍛煉，必要時可以選擇激光溶脂，主要是利用激光的原理，照射身體肥胖的部位，能夠將身體內的脂肪溶解掉，隨著身體的代謝排出體外，從而能夠達到減肥的效果。

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

懶人減肥方法通?？梢圆扇〖す馊苤姆椒ㄟM行治療，通常利用激光的照射能夠深入到皮膚深層，可以溶解到脂肪細胞，起到液化脂肪的效果，然后會隨著人體以及新陳代謝排出，就可以達到瘦身的效果。但是在減肥后還要合理飲食，并且還要適當?shù)倪M行體育鍛煉。