減肥期可以吃火腿腸嗎？
女，30歲，身材比較肥胖，所以這段時(shí)間一直在減肥，不敢亂吃食物，回到家后發(fā)現(xiàn)老公給孩子買了一些火腿腸，特別想吃，減肥期可以吃火腿腸嗎？
醫(yī)生回答
減肥期一般可以吃火腿腸。在減肥期間一定要控制量，每餐不可以吃得太飽，因?yàn)榛鹜饶c里面的熱量不屬于特別高，而在減肥期間一定要減少吃高熱量的食物，比如羊肉或者是牛肉等，很可能會(huì)影響減肥效果。減肥可以通過有氧運(yùn)動(dòng)或者是吸脂手術(shù)，使身體上的脂肪量明顯的減少。
減肥期一般可以吃火腿腸。但是避免一次性使用過多，以免導(dǎo)致火腿腸中的熱量導(dǎo)致身體脂肪出現(xiàn)堆積，從而影響到減肥的效果。愛美人士想要快速瘦身，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過吸脂瘦全身的方式快速改善，能夠在短時(shí)間內(nèi)將皮下多余的脂肪吸出體外，從而達(dá)到瘦身的目的。
