減肥可以吃橘子嗎？

2021-05-01 00:00 2333人瀏覽

女，34歲，我感覺自己的體型太胖了，穿上衣服不是很好看，所以想要減肥，減肥可以吃橘子嗎？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

減肥一般可以吃橘子，通常不會(huì)引起體重增加。在減肥的時(shí)候可以采用針灸的方法進(jìn)行改善，針灸可以起到抗菌食欲的作用，減少食物的攝入量，可以促進(jìn)腸胃的消化，可以減少能量的吸收，從而起到瘦身的作用。橘子不屬于熱量較高的食物，所以在減肥的時(shí)候是可以吃橘子的。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

減肥一般可以吃橘子并不會(huì)影響到效果。如果身材比較肥胖，可以采取針灸的方式減肥，再做針灸減肥的時(shí)候運(yùn)用針灸刺激人體的相應(yīng)穴位，并且能夠起到舒筋通絡(luò)的作用，也可以使胃腸蠕動(dòng)減弱還能夠抑制胃酸的分泌，從而延長排空的時(shí)間，達(dá)到減肥的目的。

減肥可以吃橘子嗎？

醫(yī)生回答

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