如何快速瘦?

女,31歲,生了孩子之后,我的體重出現(xiàn)了急速上升的癥狀,打算快速的變瘦,如何快速瘦?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

一般可以通過(guò)埋線減肥的方法快速瘦。埋線減肥主要是將蛋白質(zhì)線埋入到相應(yīng)的穴位當(dāng)中,通過(guò)對(duì)穴位的刺激可以促使人體的新陳代謝加快,同時(shí)還可以促進(jìn)皮下的脂肪燃燒,治療之后能夠讓體重得到改善。在恢復(fù)的過(guò)程中,避免吃一些高熱量以及高脂肪的食物。


李海東  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

快速瘦可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)配合飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整減肥,也可以利用埋線減肥。飲食上不可以吃高奶油以及高糖分的食物,每天有氧運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上,比如可以跳繩,騎車(chē)等,都是不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng),能夠有效的使脂肪快速的溶解,達(dá)到瘦身的效果。也可以在脂肪堆積部位埋入蛋白線,通過(guò)對(duì)穴位的刺激能夠有效的加速身體的新陳代謝,使身材變瘦。
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