早睡會(huì)瘦嗎？
女，32歲，我平時(shí)特別不注意控制飲食，導(dǎo)致身體有些肥胖，所以我想要調(diào)整生活習(xí)慣，早睡會(huì)瘦嗎？
醫(yī)生回答
早睡一般不會(huì)瘦，可能并沒有效果。如果想要達(dá)到減肥的效果，可以通過吸脂的方法進(jìn)行治療，從而將皮下多余的脂肪抽出，能夠達(dá)到比較好的瘦身效果，而且在減肥期間還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃脂肪或者是熱量比較多的食物，否則可能會(huì)導(dǎo)致身體恢復(fù)。
早睡一般不會(huì)瘦。早睡是一種比較好的生活方式，對(duì)身體的健康有好處，但是達(dá)不到瘦身的關(guān)系。如果身體過度的肥胖，也可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過吸脂瘦全身的方法進(jìn)行治療，在吸脂的時(shí)候，會(huì)把體內(nèi)堆積的脂肪吸入體外，從而達(dá)到快速瘦身的功效。
