減肥期間可以吃橙子嗎？

2021-05-01 00:00 4794人瀏覽

女，32歲，我的腹部贅肉特別的多，最近正在減肥期間，減肥期間可以吃橙子嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

減肥期間一般是可以吃橙子，橙子中含有豐富的維生素，能夠促進胃腸道的蠕動，達到輔助減肥的效果。如果想要快速的瘦下來，可以做吸脂手術，主要是利用負壓的吸引原理，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出來，可以達到快速減肥的效果。做完手術之后要注意合理的飲食，不容易出現(xiàn)反彈的情況。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

減肥期間一般可以吃橙子，通常不會引起脂肪堆積的現(xiàn)象。在減肥的時候，一般可以通過吸脂的方法進行改善，吸脂是利用物理手段將身上的脂肪擊碎，然后插入吸脂管，利用水動力的作用抽取身上多余的脂肪，可以起到快速瘦身的效果。橙子屬于水果并且里面不含有熱量，所以在減肥期間是可以吃橙子的。