減脂瘦身餐能吃什么??

女,31歲,發(fā)現(xiàn)周邊好多人都在吃減脂瘦身餐,讓身材變瘦,我也想嘗試,因?yàn)檠咳馓嗔?,減脂瘦身餐能吃什么?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減脂瘦身餐一般情況下有全麥面包以及雞蛋或者烤紅薯等。含有的熱量較低,不會加重肥胖,飲食調(diào)理是個(gè)比較漫長的過程,必要時(shí)做射頻溶脂瘦腰腹部,是利用射頻原理產(chǎn)生熱效應(yīng),直接作用皮下深層組織,把脂肪溶解,還能刺激膠原蛋白再生。是結(jié)合緊膚和溶脂為一體的技術(shù)。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減脂瘦身餐能吃一些熱量低的食物,比如粗糧面包和純牛奶等。如果沒有得到理想的效果,可以通過用射頻溶脂瘦腰部的方法來治療,主要是通過醫(yī)用高頻的電波直接作用于皮膚,傳得到皮膚深層,加熱深層的膠原蛋白排列緊密后,達(dá)到緊致肌膚的作用,從而達(dá)到減肥的效果。要以低糖低脂的飲食為主。
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