吃香蕉減肥還是增肥？
女，29歲，我的腹部有大量的贅肉，后來得知可以通過吃香蕉的方式減肥，吃香蕉減肥還是增肥？
醫(yī)生回答
吃香蕉通常是有助于減肥的。能夠促進(jìn)胃腸道的吸收和蠕動(dòng)，從而可以起到幫助減肥的作用，但是單純使用香蕉的方式減肥效果并不是特別的理想，還需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，通過吸脂手術(shù)的方式，將身體內(nèi)部對于的脂肪吸出來，才可以達(dá)到快速瘦腹部的作用。
吃香蕉一般對減肥有一定的輔助效果，也可以通過吸脂瘦腹部來減肥。吸脂瘦腹部利用負(fù)壓吸引的方式，通過專業(yè)的器械將體內(nèi)多余脂肪抽出，從而達(dá)到減肥效果。而香蕉中含有的膳食纖維較多能夠加速腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況，只是無法達(dá)到減肥效果。
