香蕉晚上吃會胖嗎？

2021-05-01 00:00 7644人瀏覽

女，28歲，我一直在進行減肥，晚上的時候我特別想吃香蕉，我擔心會怕，香蕉晚上吃會胖嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

香蕉晚上吃一般不會胖，因為香蕉里面不含有熱量。在減肥的時候可以通過埋線減肥的方法進行改善，埋線減肥一般是通過皮下埋線的方法進行改善，可以起到調物質物神經和內分泌紊亂的作用，從而分解身上脂肪，起到瘦身的效果。香蕉屬于水果，所以在晚上吃不會引起身體肥胖。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

香蕉晚上吃一般不會發(fā)胖，不用過于擔心。如果身材比較肥胖可以做埋線減肥，在埋線的時候會在身上埋上蛋白線，病結通過埋線的方式能夠有效的抑制亢進的食欲，還能夠抑制胃腸的消化和吸收也能夠減少熱量的攝入，從而達到快速減肥瘦身的效果。