青汁到底能不能減肥？

2021-05-01 00:00 6398人瀏覽

女，31歲，長期缺乏體育鍛煉，到時候我變得特別胖，聽說喝青汁能減肥，我想試試，青汁到底能不能減肥？

醫(yī)生回答

李海東 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

青汁能起到輔助減肥的作用，不過減肥效果通常不太明顯。青汁是由大麥苗制作成的，含有大量的纖維素，服用之后可以加快腸胃蠕動，促使腸道排便，但是減肥效果非常一般。如果想要減肥，可以去醫(yī)院做吸脂手術(shù)，能達到比較好的瘦身功效，而且安全性也高。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

青汁到底能減肥，但是使用的效果也是因人而異，因為每個人的體質(zhì)不同，所以使用的效果也會有所差異。青汁中含有少量的維生素和大量的纖維素，使用以后能夠促進胃腸道的蠕動。如果想要改善肥胖的癥狀，也可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構(gòu)，通過吸脂瘦全身的方式來改善。