健身操減肥健身效果好嗎？？
女，32歲，因?yàn)槿狈﹀憻拰?dǎo)致我變得特別胖，想通過練健身操的方式減肥健身，健身操減肥健身效果好嗎？
醫(yī)生回答
健身操減肥健身效果是比較好的，有一定的減肥作用。健身操能加快體內(nèi)脂肪的消耗，起到一定減肥健身的作用，但是效果不是特別明顯，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且還要控制飲食，才能達(dá)到減肥的目的。也可以去醫(yī)院做吸脂手術(shù)，能達(dá)到快速減肥的目的。
健身操減肥健身效果通常是比較好的。健身操屬于一種比較常見的有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中會(huì)燃燒體內(nèi)的脂肪，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。如果想要使肥胖的癥狀快速的得到緩解，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過吸脂瘦全身的方式來(lái)改善，可以使身體快速的變瘦變得更加的苗條。
