減肥可以吃大豆嗎?

女,32歲,我在生完寶寶之后身材出現(xiàn)了比較肥胖的情況,我想要吃一些大豆的方式減肥,減肥可以吃大豆嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥一般可以吃大豆,但盡量不要吃得太多。身材比較肥胖,可以采取埋線的方式減肥,在埋線的時(shí)候能夠有效的對(duì)身體中埋入蛋白線,并且通過埋線的方式能夠有效的減少食物的攝入,也能夠減少熱量,還能夠改善身體過度肥胖的情況,也能夠達(dá)到瘦身的效果。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥一般是可以吃大豆,大豆的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,含有豐富的蛋白質(zhì),熱量也是比較低的,但是不要一次性吃得太多。如果減肥的效果并不是特別的好,可以選擇埋線減肥,主要是將蛋白線埋入到相應(yīng)的穴位,能夠加快皮膚的新陳代謝,可以促進(jìn)脂肪的燃燒,達(dá)到減肥的效果。
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