減肥吃海帶可以吃嗎？

2021-05-01 00:00 2163人瀏覽

女，22歲，我非常的喜歡吃海帶，但是自身比較的肥胖，正處于減肥期間，減肥吃海帶可以吃嗎？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

減肥吃海帶一般可以吃。海帶中含有的熱量非常的低，對于減肥并不會產(chǎn)生比較大的影響，所以是可以吃的，另外如果減肥速度比較的緩慢，也可以通過埋線減肥的方式，達到快速減肥的目的。埋線減肥能夠使體內(nèi)的脂肪代謝出體外，從而可以達到減肥的目的。

李海東 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥吃海帶一般是可以吃的，通常不會影響減肥。減肥大多選取埋線減肥，利用羊腸線植入穴位內(nèi)對穴位進行刺激，燃燒脂肪、疏通經(jīng)絡，過程中能夠抑制胃酸分泌，減少胃部蠕動，從而達到減肥效果。而海帶中含有大量的膳食纖維，不會影響減肥的效果。