減肥一個(gè)月瘦10斤的方法是什么?

女,30歲,我自從生完孩子之后,身材出現(xiàn)了比較肥胖的情況,想要一個(gè)月瘦10斤,減肥一個(gè)月瘦10斤的方法是什么?

醫(yī)生回答

陳華夏  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

減肥一個(gè)月瘦10斤的方法可以采取埋線減肥,在做埋線減肥的時(shí)候能夠有效的抑制亢進(jìn)的食欲,還能夠抑制亢進(jìn)的胃腸消化吸收,從而能夠有效的減少能量的攝入,在埋線減肥的時(shí)候也可以刺激遲鈍的交感神經(jīng),還能夠使其功能活躍,也能夠增加能量的消耗,從而促進(jìn)身體中的脂肪分解。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥一個(gè)月瘦10斤的方法是按摩減肥,通常效果是很好的。按摩減肥是通過按摩身體促進(jìn)身體的新陳代謝速度,并且也可以加速體內(nèi)的脂肪燃燒,同時(shí)按摩相應(yīng)的穴位,通過刺激穴位,可以抑制胃腸功能的消化,可以快速達(dá)到減肥的效果。
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