減肥晚上不吃飯對身體會不會有影響？
女，26歲，身材比較肥胖，所以這段時間一直在減肥，不敢亂吃食物，后來聽閨蜜說如果每天晚上不吃飯有利于瘦身，減肥晚上不吃飯對身體會不會有影響？
醫(yī)生回答
減肥晚上不吃飯有可能會對身體產(chǎn)生影響。因為在平時長期不吃晚飯，有可能會造成營養(yǎng)不良，所以想要是身體瘦下來，可以選擇吃清淡的食物，通過有氧運動可以使身體達(dá)到變瘦的目的。也可以選擇到醫(yī)美機構(gòu)，比如做吸脂手術(shù)，主要是利用負(fù)壓的方式，將身體上的脂肪量抽取體外。
減肥晚上不吃飯對身體有可能會有影響，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。在減肥的時候需要合理的控制日常的飲食，如果過度的節(jié)制就會導(dǎo)致身體中的營養(yǎng)物質(zhì)減少，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。一般情況下，通過吸脂瘦腹部的方法，能夠快速的使身材變得苗條。
