減肥喝什么粥好?

女,28歲,我經(jīng)常不注意飲食,導(dǎo)致身體比較胖,所以最近正在減肥,減肥喝什么粥好?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥可以喝小米粥或者是八寶粥,能夠預(yù)防肥胖。減肥可以選擇埋線減肥,需要在相應(yīng)的穴位埋入蛋白線,能夠促進(jìn)脂肪燃燒或者是抑制食欲,對(duì)于改善肥胖能夠起到一定的作用,需要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作,以免產(chǎn)生副作用。減肥期間需要注意控制飲食。


劉文斌  副主任醫(yī)師  皮膚科 北京航天總醫(yī)院 

減肥喝薏米粥好。在減肥時(shí)的時(shí)候,可以采用埋線減肥的方法進(jìn)行改善,通常是在穴位的部位埋入蛋白,在蛋白線吸入以后,可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),并且加速脂肪的分解,從而起到瘦身的作用。在減肥期間還應(yīng)控制飲食,避免吃一些熱量較高的食物。
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