減脂吃什么好？
女，26歲，我體內(nèi)脂肪比較多，顯得身體特別臃腫肥胖，所以想吃一些食物減脂，減脂吃什么好？
醫(yī)生回答
減脂通?？梢猿杂衩?、西紅柿、清蒸魚好，同時還可以吃黃瓜、豆腐、木耳等等食物，有利于減脂，但是效果比較慢。若身體比較肥胖，可以選擇吸脂減肥瘦身，可以在皮膚隱蔽處做一個小切口，然后將體內(nèi)堆積的脂肪抽出體外，從而達到快速瘦身的目的。
減脂吃新鮮的水果或者蔬菜比較好能夠促進脂肪燃燒。通過飲食減肥的效果比較慢，可以通過吸脂瘦全身的方法進行治療，通常會在局部做切口，然后利用負壓的原理能夠抽取體內(nèi)多余的脂肪，可以迅速達到減肥的效果，減肥后還要合理飲食以及適當?shù)倪M行體育鍛煉。
