手臂粗做什么運動可以減掉?

女,29歲,我發(fā)現(xiàn)手臂越來越粗了,打算采取措施進行治療,手臂粗做什么運動可以減掉?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

手臂粗做有氧運動可以減掉,可能會相對比較緩慢一些,如果想要快速瘦手臂,通常需要做吸脂瘦手臂的方法,能夠采取負壓吸引的方法,將手臂部位的多余脂肪抽吸出來,可以使手臂的線條看起來更加的纖細和勻稱,有利于改善局部的美觀度。


陳華夏  副主任醫(yī)師  整形外科 山東省立醫(yī)院 

手臂粗做有氧運動可以減掉,也可以通過吸脂瘦手臂的方法減掉。通常有氧運動可以消耗手臂內(nèi)的脂肪,有助于手臂變細,也可以通過吸脂瘦手臂的方法,將手臂內(nèi)的多余脂肪液化,然后抽取出來通過減少手臂內(nèi)的脂肪含量,達到瘦手臂的效果。
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