減肥可以吃地瓜嗎??

女,29歲,我晚上的時候想要吃一些地瓜,又擔心會影響到減肥的效果,減肥可以吃地瓜嗎?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥可以吃地瓜,還要適當?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉,比如跑步或者是游泳。地瓜可以促進腸道的蠕動,減肥期間適當?shù)某允强梢缘?。如果肥胖比較嚴重,需要進行冷凍溶脂的方法,多數(shù)要采取零下攝氏度的溫度將脂肪進行冷凍,然后排出體外,達到瘦身的效果。


李海東  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

減肥通常可以吃地瓜嗎,一般能夠起到輔助減肥的作用。如果感覺自己的身材特別的臃腫,不僅可以運動鍛煉以及控制飲食減肥,也可以做冷凍溶脂瘦腹部減肥,能夠使脂肪細胞自然的凋謝死亡,在收腹部的同時,身材也會隨之變瘦,從而使身材看起來更苗條。
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