練腹肌可以瘦肚子嗎？
女，29歲，這幾天發(fā)現(xiàn)我肚子上贅肉比較多，有可能是生孩子所造成，想通過(guò)練腹肌方式來(lái)瘦肚子，練腹肌可以瘦肚子嗎？
醫(yī)生回答
練腹肌可以瘦肚子的，但是時(shí)間上比較緩慢。如果愛(ài)美人士局部癥狀比較輕，可以采取運(yùn)動(dòng)方式來(lái)達(dá)到改善，如果癥狀比較嚴(yán)重，短時(shí)間內(nèi)想達(dá)到快速明顯效果，需要去正規(guī)美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)，對(duì)局部注射肉毒素，來(lái)改善局部問(wèn)題。必要時(shí)可以采取吸脂手術(shù)。
練腹肌可以瘦肚子。在練腹肌的時(shí)候可以讓局部的肌肉萎縮也能達(dá)到瘦肚子的效果，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。另外愛(ài)美人士也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)吸脂瘦腹部的方法治療，平時(shí)生活中經(jīng)常參加體育鍛煉，不要暴飲暴食，不要吃高熱量或者高脂肪的食物。
