減肥蛋白質(zhì)效果好嗎？
女，26歲，我發(fā)現(xiàn)身體比較肥胖，想要使用蛋白質(zhì)進(jìn)行減肥，減肥蛋白質(zhì)效果好嗎？
醫(yī)生回答
減肥蛋白質(zhì)效果一般不太好，可以選擇針灸減肥的方式。通過(guò)針灸的方式，能夠促進(jìn)能量的代謝，并且可以增加能量的消耗，而且可以促進(jìn)脂肪溶解，另外還可以抑制食欲，從而減少進(jìn)食量，能夠達(dá)到快速減肥的效果。在減肥期間盡量不要食用高熱量的食品。
減肥蛋白質(zhì)效果一般是可以的，不但能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，也能夠起到輔助減肥的作用。如果身材比較肥胖可以做針灸減肥，再做針灸減肥的時(shí)候利用針灸刺激人體的相應(yīng)穴位，能夠起到舒筋通絡(luò)的作用，也可以使胃腸蠕動(dòng)減弱，從而抑制胃酸的分泌，也能夠延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，從而達(dá)到減肥的效果。
