瑜伽怎么做瘦肚子和腰？
女，26歲，我最近想要通過做瑜伽動(dòng)作，瘦肚子和腰，瑜伽怎么做瘦肚子和腰？
醫(yī)生回答
瑜伽可以做下腰的動(dòng)作，能夠瘦肚子和腰，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠得到比較好的效果。如果現(xiàn)在肥胖的情況較為嚴(yán)重，通?？梢圆扇∥姆绞蕉萆?，而且在吸脂的時(shí)候會(huì)對(duì)腰部進(jìn)行小的切口，并且通過附加技術(shù)能夠有效的將腰部中多余的脂肪吸出安全性比較高，恢復(fù)起來比較快，損傷比較小。
瑜伽需要長(zhǎng)時(shí)間的做瘦肚子和腰，必要時(shí)可以做吸脂手術(shù)。通過每天堅(jiān)持練瑜伽才能夠達(dá)到一定的減肥效果，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。如果想要快速的瘦下來，可以做吸脂手術(shù)，主要是利用負(fù)壓的吸引原理，能夠?qū)⒏共慷嘤嗟闹境槌鲶w外，可以達(dá)到快速瘦身的目的。
