減肥期間南瓜可以多吃嗎？

2021-05-01 00:00 5143人瀏覽

女，35歲，我現(xiàn)在正在減肥，可我平時也有吃南瓜的愛好，減肥期間南瓜可以多吃嗎？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥期間通常不可以多吃南瓜，雖然南瓜里面含有的熱量不是很高，但如果吃得過多也可能會導致熱量超標。如果身材肥胖的比較嚴重，也能吸脂減掉身上的脂肪，可以直接在皮膚上切口，負壓吸引的原理將里面脂肪組織抽出來，達到快速減肥目的。

劉文斌 副主任醫(yī)師皮膚科 北京航天總醫(yī)院

減肥期間南瓜一般是可以多吃，最好不要一次性吃的太多，適當?shù)某砸恍┠瞎夏軌虼龠M胃腸道的蠕動，也不會導致脂肪堆積。如果想要快速的瘦下來也可以做吸脂手術，主要是利用負壓的吸引原理能夠將體內(nèi)多余的脂肪抽出體外，可以達到快速瘦身的目的。