減肥可以吃雞蛋羹嗎？
女，22歲，因?yàn)榍耙欢螘r(shí)間暴飲暴食，造成我的身體比較肥胖，所以這段時(shí)間一直在減肥不敢亂吃食物，今天回到家后發(fā)現(xiàn)我媽給我做了一些雞蛋羹，減肥可以吃雞蛋羹嗎？
醫(yī)生回答
減肥一般可以吃雞蛋羹。在減肥期間雖然不可以亂吃食物，而且在平時(shí)如果適當(dāng)?shù)某砸恍┎⒉粫?huì)造成影響，在減肥期間一般不可以吃肥肉，很可能會(huì)影響減肥效果。想要使身體瘦下來(lái)，在平時(shí)可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或者是到醫(yī)美機(jī)構(gòu)做吸脂瘦身的方法改善。
減肥可以吃雞蛋羹。雞蛋羹的熱量是比較低的，而且飽腹感也比較強(qiáng)，但是不可以經(jīng)常吃雞蛋羹，避免出現(xiàn)消化不良的癥狀，減肥期間需要嚴(yán)格的控制好飲食，才能身體慢慢的瘦下來(lái)。也可以通過(guò)吸脂手術(shù)的方法瘦身，吸脂手術(shù)后可以讓身體變得苗條有形。
