晚上吃蘋果減肥效果好不好？

2021-05-01 00:00 3324人瀏覽

女，29歲，我感覺自己的身體有些肥胖，我想要吃蘋果進(jìn)行減肥，晚上吃蘋果減肥效果好不好？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

晚上吃蘋果減肥效果可能不是很好，蘋果并不能夠起到減肥的作用?？梢酝ㄟ^吸脂瘦全身的方法進(jìn)行治療，有效的改善身體肥胖，而且還能夠使身材變得更加的完美。吸脂手術(shù)需要在皮膚上做微小的切口，然后將吸脂管插入皮下脂肪層，能夠抽取多余的脂肪。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

晚上吃蘋果減肥效果多數(shù)不是很好，可以選擇吸脂瘦全身的方法改善。蘋果屬于常見的水果，含有的纖維素比較豐富，但是并不能減肥，想要達(dá)到良好的減肥效果，需要進(jìn)行吸脂利用負(fù)壓的原理，將脂肪進(jìn)行液化，通過自身的新陳代謝排出體外，改善全身出現(xiàn)的肥胖癥狀。