月經(jīng)來的時候怎樣減肥最有效？
女，37歲，我的身體脂肪嚴重超標(biāo)，想要減肥，千萬，月經(jīng)來的時候怎樣減肥最有效？
醫(yī)生回答
月經(jīng)來的時候可以少吃一些高脂肪高熱量的食物減肥最有效，但是需要的時間會比較長。如果想要在短時間內(nèi)瘦身，可以通過吸脂瘦全身的方式，利用負壓技術(shù)，將吸脂管插入大脂肪層內(nèi)，然后將多余的脂肪顆粒吸出到體外，達到有效的減肥效果。
月經(jīng)來的時候調(diào)整飲食減肥最有效。如果現(xiàn)在比較肥胖，也可以等到月經(jīng)過后采取吸脂的方式減肥，在吸脂的時候能夠有效的將體內(nèi)多余的脂肪吸出，也能夠達到快速減肥瘦身的效果，并且在吸脂的過程中操作比較簡單，不會對身體造成損傷，安全性比較高，保持的時間比較長。
