一天怎么吃減肥最快？
女，34歲，身體上的脂肪量比較多，造成我的身體比較肥胖，所以在平時一定要控制飲食，一天怎么吃減肥最快？
醫(yī)生回答
一天可以選擇吃低熱量低脂肪的食物減肥，可能會比較快。在減肥期間首先一定要控制飲食，然后增加有氧運動，可以使身體明顯的變瘦，不過具體效果需要根據(jù)個人體質(zhì)決定，也可以選擇到醫(yī)美機構做吸脂手術，使身體上的脂肪量減少，達到瘦身目的。減肥期間可以選擇吃豐富維生素的水果以及蔬菜，比如橙子或者是獼猴桃等。
通過控制飲食的方法，不能夠達到快速的減肥效果。想要在比較短的時間內(nèi)就能夠達到瘦身的效果，可以選擇使用吸脂瘦全身手術的方法快速的瘦身。在做吸脂手術的時候，如果是小面積的手術，大概一次就能夠完成治療，如果需要大面積的手術，可能需要多次的手術。
