喝蔬菜水果汁減肥效果好嗎？
女，36歲，我平時(shí)運(yùn)動(dòng)量特別的差，導(dǎo)致自己的身體越來(lái)越胖了，喝蔬菜水果汁減肥效果好嗎？
醫(yī)生回答
喝蔬菜水果汁減肥但效果并不是特別的好，適當(dāng)?shù)暮纫恍┦卟怂?，果汁能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于減肥，但是減肥的效果并不是很明顯。如果想要快速的瘦下來(lái)也可以做針灸減肥，主要是利用針灸的方式能夠刺激血液循環(huán)，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，達(dá)到減肥的效果。
喝蔬菜水果汁減肥效果一般不太好，通?？梢宰鲠樉臏p肥。針灸減肥主要是利用刺激相應(yīng)的穴位的方法，能夠加快腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)還可以增加飽腹感，在促使體內(nèi)脂肪快速燃燒的同時(shí)，能夠使液化后的脂肪細(xì)胞逐漸的排出體外，有效的達(dá)到減肥瘦身的作用。
