減肥能吃梨嗎??

女,23歲,生完孩子之后我一直沒有瘦下去,最近都在減肥,特別想吃梨,減肥能吃梨嗎?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥一般可以吃梨。梨當中富含豐富的膳食纖維,能夠促進體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán),對于減肥能夠起到促進效果。也可以在正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)通過對局部做切口,用負壓吸引的方式,將身體的脂肪排出體外,做吸脂瘦全身來達到快速減肥的效果。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

減肥能吃梨,不會影響到減肥的效果。梨的熱量比較低,而且里面還有大量的膳食纖維和維生素,能夠補充人體的營養(yǎng)所需增強自身免疫力,而且還有助于腸道的消化,可以適量的吃一些梨,但是不要太多,以免增加腸胃道的負擔。對于體質(zhì)過于肥胖的人,還可以用抽脂手術(shù)的方法來減肥,效果也不錯。
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