減肥人士可以吃什么水果?

女,35歲,最近這段時(shí)間我正在控制飲食減肥,但是有一些水果不能吃,要了解一下,減肥人士可以吃什么水果?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥人士一般可以多吃一些蘋(píng)果和檸檬以及柚子等等水果。通過(guò)這些水果能夠幫助消化,也能夠清理腸道垃圾,從而促進(jìn)排便,達(dá)到輔助瘦身的效果。愛(ài)美人士如果想要快速使身體在短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái),也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過(guò)吸脂瘦全身的方式快速改善。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥人士可以吃蘋(píng)果和火龍果以及獼猴桃等,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)減肥起到輔助作用。身體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積可以去做吸脂手術(shù),瘦身效果是比較快的,通過(guò)負(fù)壓吸引方法將堆積脂肪慢慢分解,隨著手術(shù)切口排出體外。脫脂之后可以穿緊身塑身衣,防止皮膚出現(xiàn)松弛。
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