燕麥米怎么吃減肥最快？
女，29歲，我感覺自己的大腿部位特別粗，想要吃點(diǎn)燕麥米減肥，燕麥米怎么吃減肥最快？
醫(yī)生回答
燕麥米通常怎么吃都不可能達(dá)到特別快速的減肥效果，每天早上吃些有促進(jìn)腸道蠕動和宿便排出。如果身體肥胖比較嚴(yán)重，也可以采用超聲溶脂的方式減肥，超聲溶脂通常是使用超聲波的頻率進(jìn)行無創(chuàng)型的溶脂，然后再將脂肪代謝出體外，能達(dá)到相對快速的減肥目的。
燕麥米可以和銀耳一起煮著吃減肥最快，必要時(shí)也可以做超聲溶脂。在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某匝帑溍?，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，可以達(dá)到減肥的效果。做減肥的效果并不是特別的理想，可以到正規(guī)的醫(yī)院做超聲溶脂，能夠?qū)⒅救芙獾?，隨著身體的代謝排出體外，從而可以達(dá)到減肥的效果。
