減肥可以吃的水果是什么？

2021-05-01 00:00 5625人瀏覽

女，26歲，我越來越胖了，這段時間在減肥，下午想吃一些水果，減肥可以吃的水果是什么？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

減肥一般可以吃蘋果、奇異果、梨子等等水果，并不會影響減肥效果。若身體比較肥胖，還應選擇科學有效的減肥方法，比如可以選擇埋線減肥，可以將膠原蛋白線埋入到肥胖部位，能夠促進體內脂肪燃燒，達到減肥瘦身的效果。術后還應保持局部干燥清潔，避免感染。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥可以吃的水果通常有火龍果以及蘋果等，生活中含有豐富的生殖纖維以及維生素等成分，能夠起到促進腸道蠕動的效果，有助于排出體內的毒素垃圾，對減肥有一定的幫助。另外也可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過埋線減肥的方法進行治療，效果也是比較好的。