臉部運(yùn)動(dòng)瘦臉的正確做法是什么?

女,25歲,我感覺自己的臉部有一些肥胖,想通過運(yùn)動(dòng)的方法瘦臉,臉部運(yùn)動(dòng)瘦臉的正確做法是什么?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

臉部運(yùn)動(dòng)瘦臉的正確做法是跑步或者是游泳等,可以燃燒現(xiàn)場(chǎng)的脂肪,起到收斂的作用。在瘦臉的時(shí)候一般可以通過激光溶脂瘦臉的方法進(jìn)行改善,激光溶脂瘦臉通常是利用光熱的作用,可以使身上的脂肪液化,會(huì)隨著停車的性能代謝逐漸的排出體外,起到瘦臉的效果。


劉文斌  副主任醫(yī)師  皮膚科 北京航天總醫(yī)院 

臉部運(yùn)動(dòng)瘦臉的正確做法可以做咀嚼的運(yùn)動(dòng),可以咀嚼口香糖能夠起到輔助瘦臉的作用。如果臉部比較肥胖,通??梢圆扇〖す馊苤軟龅姆绞礁纳疲谧黾す馊苤臅r(shí)候,能夠有效的將臉部中多余的脂肪溶解掉,并且能夠使溶解的脂肪吸收代謝排出體外液,能夠達(dá)到瘦臉的目的。
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