減肥有什么辦法瘦下來？
女，28歲，我的身材特別的肥胖，最近我想要通過一些方式減肥，減肥有什么辦法瘦下來？
醫(yī)生回答
減肥通常可以采取吸脂的方式瘦下來能夠達到比較好的效果。如果身材比較肥胖，在減肥的時候通過吸脂的方式能夠有效的將身體中對的脂肪吸出，而且在吸脂的時候操作比較簡單，不容易產(chǎn)生不良反應(yīng)，恢復(fù)起來也比較快，也能夠達到快速減肥瘦身的作用，不容易反彈。
減肥一般可以選擇吸脂手術(shù)瘦下來，能夠達到快速減肥的效果。吸脂手術(shù)主要是在局部做一個切口，然后將多余的脂肪抽出來，可以達到快速瘦身的目的。另外還要控制個人的飲食，要以清淡的食物為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，經(jīng)常吃一些油膩的食物，同時還要配合運動鍛煉。
