減肥吃米飯還是饅頭好？
女，34歲，由于缺乏體育鍛煉，我的身體越來(lái)越胖，后來(lái)通過(guò)了運(yùn)動(dòng)減肥，減肥吃米飯還是饅頭好？
醫(yī)生回答
減肥吃一般選擇米飯比較好，通常米飯的熱量低于饅頭。但是減肥期間不要過(guò)多的吃米飯，以免影響減肥的效果，運(yùn)動(dòng)減肥需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能達(dá)到理想的瘦身目的，如果自身的癥狀比較嚴(yán)重，需要通過(guò)吸脂瘦全身的方法來(lái)治療。做完治療以后能使身體變得更加的妖嬈。
減肥一般可以吃米飯可能會(huì)比較好一些。如果米飯和饅頭相比較，米飯的熱量可能會(huì)比較低，不過(guò)在減肥期間一定要控制量，否則會(huì)影響減肥，效果也可以增加有氧運(yùn)動(dòng)才可以使身體瘦下來(lái)。如果想要使身體在很短時(shí)間內(nèi)瘦身，也可以到醫(yī)美機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù)的方法。
