健身房能減肥成功嗎？

2021-05-01 00:00 5474人瀏覽

女，28歲，我想要到健身房進行運動鍛煉，達到減肥的效果，健身房能減肥成功嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

健身房能減肥成功，也可以進行吸脂手術(shù)的方法減肥。健身房健身運動可以消耗任何燃燒脂肪，幫助減肥，如果肥胖比較嚴重，還要做吸脂手術(shù)，利用負壓的原理將多余的脂肪進行溶解，通過自身的新陳代謝排出，達到瘦身的效果。平常還要增加運動鍛煉，比如跑步。

崔榮濤 副主任醫(yī)師整形燒傷科 山東省立醫(yī)院

健身房一般能減肥成功，但需要長時間堅持才能夠達到減肥的效果。如果身材比較肥胖，通?？梢圆扇∥姆绞綔p肥，在吸脂的時候能夠有效的將體內(nèi)多余的脂肪吸出，也能夠達到快速減肥瘦身的效果，而且在減肥之后不容易反彈，也能夠使身材看起來更加的完美。