吃南瓜長胖嗎？
女，31歲，我平時(shí)煮粥的時(shí)候特別喜歡人放入南瓜，但是我擔(dān)心會(huì)長胖，吃南瓜長胖嗎？
醫(yī)生回答
吃南瓜并不會(huì)長胖，在減肥的過程當(dāng)中吃一些還能夠達(dá)到潤腸通便的效果，如果害怕長胖，可以通過針灸減肥的方式來進(jìn)行改善，能夠?qū)ο鄳?yīng)的穴位產(chǎn)生刺激，不僅可以加速能量的新陳代謝，也可以增加身體能量消耗，從而達(dá)到減肥的目的。
吃南瓜一般不會(huì)長胖。南瓜中的熱量比較低，而且脂肪也不是很多，同時(shí)還有膳食纖維的成分，能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，有助于減肥的作用。如果身體過度的肥胖，可以到正規(guī)的醫(yī)院通過針灸減肥的方式進(jìn)行治療，效果還是比較好的，使身材變得更加的苗條。
