減肥期間可以吃生姜嗎？
女，28歲，我最近在減肥，平時(shí)愛吃生姜，現(xiàn)在想吃生姜，請(qǐng)問(wèn)減肥期間可以吃生姜嗎？
醫(yī)生回答
減肥期間可以吃生姜，但是要適量食用。生姜具有刺激性的作用，大量食用可能會(huì)影響到身體健康，可以通過(guò)針灸減肥的方法刺激身體的相應(yīng)穴位，通過(guò)刺激穴位降低食欲和減少能量的攝入，并且也可以刺激體內(nèi)能量消耗，通過(guò)減少體內(nèi)的脂肪含量，達(dá)到減肥的效果。
減肥期間可以吃生姜，但是盡量不要吃得過(guò)多，以免造成上火。如果想要快速減肥，可以通過(guò)針灸的方式能夠?qū)ο鄳?yīng)的穴位產(chǎn)生刺激，不僅可以使胃腸蠕動(dòng)減弱，也有利于延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，而且還可以減少熱量的攝入，從而達(dá)到快速減肥的目的。
