人體消耗多少千卡?

女,30歲,這些天我的食欲比較好,體重增加了很多,想要快速的消耗脂肪,人體消耗多少千卡?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

人體通常24小時(shí)可能會(huì)消耗1200千卡的熱量。如果過多攝入高脂肪以及高蛋白的食物,多數(shù)人體會(huì)難以吸收,不排除會(huì)引起脂肪的堆積,導(dǎo)致身材變得臃腫,影響了身體的健康??梢酝ㄟ^埋線減肥的方式使身材恢復(fù)到苗條狀態(tài),還能使腰部的曲線達(dá)到完美,恢復(fù)到凹凸有致。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

人體消耗1500千卡的熱量才能減肥,但需要每天堅(jiān)持才能達(dá)到理想的瘦身效果。如果自身的癥狀比較嚴(yán)重,需要在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身的目的,需要采取埋線減肥的方法來治療,有效的改善自身的問題。做完手術(shù)以后多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,可以加快傷口愈合。
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